静静的美食

三日断糖计划
day 2 午餐
茶树菇炒鸡+白灼娃娃菜+鹌鹑蛋+血橙莓果复合固体饮料
之前每天蔬菜只吃一点点，这样白灼每天换一种蔬菜，制作简单，很清甜，吃起来很舒服。
茶树菇炖过一次汤，味道没有干锅的好吃，所以还是要用油炒，茶树菇吸饱了油，就非常的香。
早上吃固体饮料会太多了，因为它特别的饱腹，把时间挪到了中午，这样比较抗饿。
鹌鹑蛋依旧是小零食。 #静静的美食#  #午餐•2021年3月2日#

2021-03-02