午餐•2021年3月5日

#午餐•2021年3月5日#  #减脂期# Day 11
早餐吃了半个鸡蛋，半碗豆浆
午餐是乌鸡炖汤+炒白菜+杂粮饭
乌鸡挑了鸡胸肉吃
昨晚吃了一杯牛奶，两段山药
今日体重60.9
开心  

2021-03-05