早餐•2021年3月7日

浇汁贝贝南瓜
①贝贝南瓜刷洗干净切小块，开水上锅蒸熟，小碗加入3勺生抽放蒸屉里与南瓜同蒸
②南瓜蒸熟取出装盘，生抽里加入1勺蒜末，半勺米醋，少许辣椒粉调匀，浇淋在南瓜上即可。
南瓜粉糯鲜咸香，连皮一起吃营养不浪费，南瓜皮口感也细腻一点都感觉不到粗糙。配一碗燕麦小米粥，早餐吃得美味舒服又饱腹长肉。#早餐•2021年3月7日#

2021-03-07