早餐•2021年3月8日

100克山药蒸熟  勺子碾压成泥
两个红枣 蒸完去皮 去核 勺子碾压成泥（差不多就行）
山药泥里加35克低筋面粉 揉成面团  分成四个小面团 里面加入红枣泥 压成饼状

平底锅刷椰子油 薄薄一层即可
放入面饼 两面金黄即可 小火慢煎 #早餐•2021年3月8日#

2021-03-08