早餐•2021年3月10日

每日快手小学生早餐
蔬菜小米燕麦粥、鸡蛋和小蛋糕。
小米、红枣、南瓜和胡萝卜丁（椰子油稍微煎了一下）、百合、山药一起放电炖锅，早上起来另换一锅再入燕麦、一点点盐和白胡椒稍微熬煮，快起锅时放青菜就成了，很快手，碳水和维生素都有了。
晨练第二天
在昨天试验过了的基础上把闹钟调晚了6分钟，挣扎着起床，出门锻炼25分钟后回来做饭一切不慌不忙，看来明天是否还能调晚3分钟试试？
#早餐•2021年3月10日#

2021-03-10