晚餐•2021年3月10日

2021/3/10今日减脂晚餐:
◎凉拌杏鲍菇
◎烤南瓜
◎水煮蛋
◎悄咪咪放了两个蛋挞●‿●

♥烤南瓜:南瓜切块，撒黑胡椒，200-230度烤到表面微微焦黄，大概20-25分钟。

♥凉拌杏鲍菇:
1.杏鲍菇切条，蒸熟。
2.香菜+蒜蓉+干辣椒碎+花椒+豆瓣酱，淋上热油，加入少许白糖搅拌。继续放酱油+陈醋+蒸杏鲍菇出来的汁（这是精华)，调成自己喜欢的咸度，最后放芝麻油增香。
3.放入杏鲍菇拌匀，有花生米的话，吃的时候撒一些更好吃~#晚餐•2021年3月10日#

2021-03-10