减肥食谱！无油低脂【去皮洋葱鸡腿】超好吃

买的新鲜鸡腿。飞水，去皮。划刀，牙签扎洞洞。淋料液。冷藏一小时。水开上锅蒸三十分。（蒸前锡纸铺洋葱丝）出锅继续淋料汁。完美#晚餐•2021年3月11日#

2021-03-11