低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白

练到整个背燃烧，练到茧子生疼，
这天的训练就算有了交代了。

昨天发现每一个动作都加了5kg
依然控制得不错。
组间心肺也很过瘾。

晚上饮食又崩了，
唉，今天再来吧。

什么。。。。
今晚师父要蹲腿 [流泪]  [流泪]  [流泪]  [流泪]
OMGOMGOMG！
氮泵买得正是时候！

Susan趣味早餐第1822号，
随意的吐司，番茄龙利鱼。
起床晚了，万年吐司来顶。#早餐•2021年3月12日#

2021-03-12