午餐•2021年3月14日

#午餐•2021年3月14日#  #一人食。# 今天这顿应该全是快手菜，洗切炒40分钟搞定，当然肉是需要提前拿出来化冻的。为啥能这么确定呢，因为我的电饭锅蒸米饭是40分钟。

   杂粮饭：提前1小时泡上杂粮，然后放点放进去一起蒸。
   荷兰豆炒牛肉：超市搞活动的熟牛肉，分小包冻在冰箱里，提前拿出一包备用，荷兰豆焯水再炒。
   菠菜炒鸡蛋：菠菜跟荷兰豆用同一锅水焯一下（当然是分开前后进行的），然后再炒
   青椒黄瓜炒肉：生抽的颜色太重了，不好看，但是口味还可以
   最小碗的是网购的香辣木瓜丝，最近的顿顿离不了。

2021-03-14