2021年03月15日

#早餐•2021年3月15日# 今日早餐：紫薯燕麦麸皮华夫饼➕抹茶拿铁
鸡蛋➕40g好哩燕麦麸皮➕一丢丢牛奶➕紫薯粉搅拌均匀静置片刻，华夫饼机预热之后倒入面糊压三分钟左右即可，剩下的牛奶加上冷萃抹茶液！摆上无花果和奶酪！一餐充满膳食纤维的低卡饱腹早餐就完成啦！方便好吃😋好哩的燕麦麸皮时不时就像来一次！

2021-03-15