减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

三种都陆续做了
用了黑米
都挺不错的
不过布丁隔天口感就差太多了……
黑米是不是比糙米更那啥？
吃完两顿纯黑米又觉得有点馋……

阴冷天气来一份炖饭，胡椒的辣配合鲜美的饭很提精气神啊！
作为练前午餐很饱腹

2021-03-16