豆豆毛豆啊 做过 无面粉高纤能量面包丨健康·烘焙 每月刷一次的节奏这次放了很多椰子粉(买了后一直不知道咋用汗😓)结构有点松散但是味道还行(下次少一点哈哈哈)早餐来一块(通常切十二块)再加点低GI碳水 如玉米🌽红薯土豆块 或者藕粉一碗 每块里面坚果的分量够一天的建议量了喜欢烤脆了图点儿花生酱果酱混合美好! 2021-03-16