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无面粉高纤能量面包丨健康·烘焙

每月刷一次的节奏
这次放了很多椰子粉(买了后一直不知道咋用汗😓)
结构有点松散但是味道还行(下次少一点哈哈哈)
早餐来一块(通常切十二块)
再加点低GI碳水  如玉米🌽红薯土豆块  或者藕粉一碗  
每块里面坚果的分量够一天的建议量了

喜欢烤脆了图点儿花生酱果酱混合
美好!

2021-03-16