玫瑰花🌹康乃馨造型馒头

【不是每次训练都很有感觉】
昨天练的胸，练完感觉不大。
那么就得思考，哪里出了问题。
看了王华老师练胸视频，
发现昨天自己的节奏不对，
动作太快了，没有很好地控制。
另外夹胸器械的动作肩膀有点疼，
说明动作不太对，
下次去找师父调整一下。
不断学习，改进动作，
动作越标准，训练水平越高。
健身就是这么有趣，永无止境。

昨日趣味早餐，
Susan趣味早餐第1825号，
康乃馨馒头，关东煮龙利鱼蔬菜汤。
得到了熊熊好评。
昨日晚餐依然是拆开几次吃。
肉类选择了高蛋白玉米鸡肉肠，
口感非常好，不像纯健身鸡肉肠那么硬。
一根玉米鸡胸肉肠≈80%扎实鸡胸肉+10%鲜甜玉米粒+10%Q弹魔芋米
低脂高蛋白 ，独立小袋装 ，非常方便。

形容词卡继续拍摄，
即将完成常速语境100集。
当你的真诚被人理解，
当你燃烧自己照亮他人前进的路，
你会体会到前所未有的幸福。

这款训练内衣也超级满意，
瘦妹妹穿会更好看，
体脂高就有点高调了。
努力减脂呀胖纸 [酷] #早餐•2021年3月17日#

2021-03-17