DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

#午餐•2021年3月18日# 吃的昨天的食谱，用卤鸭郡替代鸭肝，蛋白粉还没到货，喝的250毫升奶，哺乳期加了卤豆干，土豆加量了50克。

2021-03-18