2021年03月23日

辛丑岁二气保健方
        ——加味果菊清饮

原料：果菊清饮1份（配方：鱼腥草15-30克、罗汉果1个、菊花3克）、蒲公英根5克、牛蒡10克

做法：沸水焖泡后代茶饮用。一日1~3剂。

功效：祛湿热、通便秘、祛痘；消炎、排毒、降脂；清肺止咳，调理咽喉痛；预防肠道病毒感染。

提醒：有咽炎、胆囊炎、三高、抽烟的人，其他季节也可以常喝这个茶饮；其中的“果菊清饮”，吸了二手烟，遇到空气污染或雾霾时，也可以拿来喝；女性经期停饮；风寒感冒急性期停饮，改喝葱姜陈皮水。

2021-03-23