食记｜日常饮食灵感记录📝

3.27午餐
燕麦牛奶🥛橙子🍊鸡胸肉🥩半根红薯🍠

今天早上称了体重，刷脂到现在也快三个星期了（第一个星期忘记记录）合理饮食加上每日健身房，体重从108降到了104，算是比较稳定的下降了～
非常开心！要继续保持！
目标是回到去年的100斤！
然后就是增肌啦！ #午餐•2021年3月27日#

2021-03-27