涵悠

涵悠丨三月，初春食燕窝助你好“孕”
                      拥有良好的生活作息
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
                      拥有健康的均衡饮食
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。爸爸妈妈在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。 #涵悠#

2021-03-27