2021年03月29日

早安！一人食
Fasting16:8间歇性断食第十一日
芦笋炒虾仁、姜丝炒白萝卜、蛋炒饭、咸蛋黄鸡肉卷、裙带菜丸子汤、水果
第一期间歇性断斷食过了一半，减脂0.51kg，还是有点儿效果的[呲牙]繼續努力💪

2021-03-29