2021年03月30日

今日运动项目：中午爵士舞90分钟 下午钢管舞90分钟
午餐150克油麦菜 100克四季豆 111克鸡胸肉 91克自制全麦吐司#午餐•2021年3月30日#
吐司是昨天晚上烤的 全麦老面 橄榄油替换了黄油。组织还可以 闻着真香 偶尔也要替换一下主食

2021-03-30