早餐•2021年3月30日

#早餐•2021年3月30日# 鲜嫩清香的豌豆是我们家孩子喜欢吃的，豌豆营养丰富，富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，被人体吸收的利用率极高，有促进生长和增强人体免疫力的功能，豌豆中还富含维生素A原，是极好的护眼食疗功效，豌豆中的维生素C含量也很高，在春天感冒高发季节，多吃一些富含维生素C的食物有助于抵抗感冒。
开学季，早餐打卡：干贝胡萝卜豌豆粥，网红咸蛋黄肉松青团，拌生菜，桑椹，千禧，鲜奶，每日坚果

2021-03-30