跟我一起学做大厨

#跟我一起学做大厨#
第七百零四道【芒果鲜虾藜麦沙拉】

花会沿路盛开/
你所清楚预见的/
热切渴望的/
真诚追求的/
全心争取的/
都会自然而然地实现/

【食材】:鲜虾6个，三色藜麦30克，芒果一个，彩椒半个，圣女果15个，洋葱几片，香菜叶适量
【做法】:
1.三色藜麦冷水泡两个小时，水开煮15分钟，捞出控水
2.虾仁加盐，白胡椒粉，料酒腌制十分钟，焯水至变色
3.洋葱，芒果，彩椒，圣女果切丁，加入煮熟的藜麦和虾仁，淋入油醋汁拌匀
#跟我一起学做大厨#
#晚餐•2021年3月30日#

2021-03-30