自制生酮代餐（饱腹感强！减肥效果好！秒杀市面上的代餐）

真的很好喝，为什么我感觉有甜味呢？严格生酮第四天！不知道小姐姐生酮多久了？一直这么吃代餐吗？我想着体重恢复差不多了，就正常低碳水，或者温和生酮，保持就行了啊。

2021-04-02