馒头/果蔬粗粮馒头（手揉快速版-新手也能100%成功）

减脂馒头，150全麦+250中粉+4酵母+15橄榄油+0.7盐+197水+40糖，发酵大约30分钟，看起来没怎么发起来，等不及，就直接蒸了，还是很软，口感完全可接受，剩下一点粉丝火腿肠馅包3个，给宝贝包了豆沙馅儿的，大爱😁#早餐•2021年4月3日#

2021-04-03