DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#午餐•2021年4月5日#
1.二米饭按食谱的量有点多，煮前水放少了有点干。下次午餐就把晚餐需要的米饭一起煮好，不区分太多，还需提前一晚泡好难煮的米。
2.暂缺豌豆、松子仁等，酱牛肉用的被抛弃的风干牛肉零食代替。
3.没有球生菜，油煮生菜代替。

只是看着多，一个小时过去，会有饿感

2021-04-05