免烤巧克力花生酱口味蛋白棒

夹心：乳清蛋白粉105g，快熟燕麦片20g，花生酱60g，蜂蜜15g，沸水60g。
涂层：90%巧克力60g，椰子油3g，椰蓉15g，花生杏仁碎50g。#晚餐•2021年4月5日#
营养要素如图，分12分，每份：
蛋白质：10.29g
脂肪：7.84g
碳水：4.78g

2021-04-05