2021年04月14日

#早餐•2021年4月14日#
孕妈的今日早餐🍽（18周➕1）
牛肉萝卜馅饼🥙&藜麦小米红薯粥🍠&煎蛋🍳&小番茄🍅&沃柑🍊&酸奶🥛
食材：红薯1个🍠、藜麦1把🌾、小米1把🎋、大米1把🍚
做法：
1、红薯去皮切成小丁。
2、三种米混合投洗干净。
3、把以上食材放入奶锅，半锅水，大火煮开转小火慢煮。
4、直到红薯变软烂即可。
5、今天我配了速食的希波肉饼，牛肉萝卜馅的超级好吃，美中不足就是馅儿有点少。
6、煎蛋洗小番茄切沃柑，准备酸奶，开吃啦！吃饱喝足去产检啦！

2021-04-14