#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day328（4.14）
周三，十小时
早餐：黑芝麻面包
午餐：蟹柳牛肉拌花菜杂粮饭（莴笋，甜椒，胡萝卜丝），蕃茄🍅鸡蛋汤
晚餐：薯饼，焖菜（西兰花，平菇，甜椒，莴笋，肉丸子）
体重：50.35
昨天：51.1
运动：气场女王

2021-04-14