mio不胖胖 做过 免揉燕麦酸馒头 | 健康·三餐 #午餐•2021年4月18日# 家里人特别喜欢这个馒头🥰吃下去全是谷物的清香和淡淡的酸味儿,过后嘴巴甜甜的,完全没有吃过精制加工食品的负担感。我觉得酵头完全可以放久一点,不担心发酵过度的,酸酸的更好吃更有滋味。 2021-04-18