早餐•2021年4月20日

2021.4.20  ☀️
早餐：碱水球🍞
渣sir牛鲜乳豆奶🥛
油醋汁牛排杂蔬沙拉🥗
📝怕来不及，饮料就没倒在杯子了，刚好渣sir饮料是开盖直饮的包装，直接喝也可以的，换句话说，我偷懒了，哈哈！😝
🥣今天简单减脂餐，油醋汁牛排沙拉，这个牛排是老妈给的，她给我的时候还挺意外的，因为她之前不让我跟弟吃牛肉的，这是改变想法了。估计，她觉得我在减脂，基本不吃猪肉，老是吃鸡胸肉不太好，才给我牛肉吧。牛排沙拉是我经常吃的一款沙拉，酱料油醋汁，做起来简单又快。🌿
🚲昨晚运动打卡：臀腿训练+45分钟动感单车
美好的一天从早餐开始！🌱#早餐•2021年4月20日#

2021-04-20