多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

#早餐•2021年4月21日#
生燕麦米打碎保持碎颗粒状
取35-40g清水浸泡5分钟，煮开调小火10mins，关火焖10分钟，
加牛奶继续小火煮10mins，焖至温热直接食用，或者冰箱冷藏隔夜，第二天早餐再加topping。
口感顺滑香浓简直太赞了👍
今天是蓝莓/鸡蛋/纯花生酱/奇亚籽/亚麻籽/姜黄粉/黑胡椒 ，花生酱是灵魂。

2021-04-21