涵悠

涵悠丨男人需要花胶的滋补

                     鱼胶排骨汤

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材料：鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。

制法：将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。

功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。

                   花旗参枸杞炖鱼胶

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材料：花旗参5克．枸杞适量，鱼胶30克，生姜2片，红枣3-4个。

制法：鱼胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖２小时即可取出，加入幼盐调味即可。

功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

                          鱼胶枸杞子粥

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材料：鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。

制法：将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ML，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。每日早晚温服，可长期服用。

功效：滋阴、补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

#涵悠#

2021-04-21