低卡超还原酒酿冻香蕉燕麦提拉米苏【健康小食】

这次完美了，三顿半用一半，柔和多了。
原方加餐吃不完，减了量，燕麦麸混合香蕉各20g，香蕉切片微波炉加热后冷冻至硬，甜度更高，脱水了再来一罐，下午加餐#早餐•2021年4月23日#

2021-04-23