早餐•2021年4月23日

2021.4.23  ☀️
早餐：奶咖☕️
          黄瓜🥒/圣女果🍅/水煮蛋🥚
          可可香蕉隔夜燕麦提拉米苏🍰
（评论有礼🎁！！）
我是个吃瓜群众🍉，哈哈，同事发赵丽颖冯绍峰离婚内容，看下热搜，还真的是😲赵丽颖冯绍峰离婚
原来胃病不能喝粥 第一次知道这个，确实很多人胃不舒服就会吃粥，但我不是，我胃痛从来没想过要吃粥，哈哈，不是很喜欢喝粥，每次胃炎的话，会吃清淡点，米饭煮烂点，或者是煮点清汤喝。
📝昨天也是忙了一天，最近都没运动，想早点睡，但是事情都是忙不完的。今天周五了，明天就周六，可以在自己小屋休息，因为周日补班，就没回去搬砖。
🍴好久没做早餐甜品了，用了好哩燕麦麸皮做了个减脂版伪提拉米苏，可惜没做好，分层有点混一起了。但是挺好吃的，低卡饱腹，不能吃甜品试试用它代替。减脂期间想吃甜品，用燕麦是做起甜品还挺不错，减脂又好吃。做法我就不写了，网上挺多教程的，我第一次做，觉得少了点什么，不是很满意，等我研究更好吃的，再来写教程吧。
美好的一天从早餐开始！🌱#早餐•2021年4月23日#

2021-04-23