2021年04月26日

减肥期防暴食磨牙棒😂😂
黑麦面粉50克，杂粮粉40克，椰蓉5克，奶粉10克，牛奶50克。团成团擀成饼切成条，烤箱180℃先烤了25分钟，空气炸锅100℃烤了若干分，直到变干变硬。刚出锅中间有点软女儿吃了两根，完全变凉后超级硬，我已经啃不动了😂😂

2021-04-26