DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

#早餐•2021年4月28日#
果仁菠菜用的苹果➕巴旦木替代

中午吃的烤鱼饭，没想到晚上我妈买了条鱼回来，鸡胸肉不煎了，南瓜不蒸了。吃完了空心菜就吃鱼喝粥！

2021-04-28