2021年04月29日

食材准备：牛油果🥑、香蕉🍌、亚麻籽、水
今天切了个牛油果，准备当早餐来吃，结果心急了，牛油果还没长熟，那就拿来榨汁喝吧。
搭配香蕉一起来榨汁，第一次尝试，加了点水和亚麻籽。用上我的Beko倍科榨汁杯，轻松双击开关，45秒就可以搞定了。
牛油果：富含不饱和脂肪酸为主的油脂，多种矿物质和维生素等，且不含糖，不含胆固醇，含糖量低
香蕉：富含丰富的维生素和微量元素，预防便秘
亚麻籽：可以使肌肤娇柔亮泽，改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑滋润柔软有弹性，减轻皮肤各种问题
全部放一起，打出来的果汁🍹 绿油油的，甜甜的，很好喝呢～

2021-04-29