时计 做过 2021年04月30日 藜麦饭+scallops把冷冻的scallops直接放入空气炸锅400F5分钟让它化冻,然后撒上调料,400F5分钟后翻面,再撒一次调料,然后再400F热4-5分钟即可! 2021-04-30