2021年04月30日

营养美味宝宝版鳕鱼生菜三明治

🥪🥪
【鳕鱼生菜三明治做法】

🌀鳕鱼解冻好，切成4段，用姜片和生抽腌制20分钟入味。

🌀不粘锅刷油，中小火煎鳕鱼约3-5分钟出锅。

🌀吐司片挤上番茄酱/沙拉酱，铺上生菜或者自己喜欢的蔬菜，再铺上煎好的鳕鱼块，重复前两步就得到一块鳕鱼生菜三明治啦！

2021-04-30