低卡减肥魔芋粉版：蛋奶烤南瓜热量192卡

#晚餐•2021年5月3日# 老南瓜版～原方双倍量，因为老南瓜水分比较大，所以多加了个小鸡蛋省略了牛奶，减肥代餐佳品*⸜( •ᴗ• )⸝*
ps：
双倍量给的35g代糖，嗜甜党表示甜度正合适～
一段老南瓜整个丢微波炉十分钟就好。转熟软了正好切小搅打。

2021-05-03