网红粘豆包🔥减脂低卡易做❗️糯叽叽

低卡粘豆包
黑米糙米红豆芸豆各150g，提前一晚浸泡冷藏，第二天早上豆类米类分别焖熟，豆类加水同豆量。焖煮同时大枣150g切丁，葡萄干少量，糯米粉不到50g（少量混入馅里，大部分用来滚外皮）。50-60g一个，共做了28个，实现粘豆包自由～

2021-05-04