我爱吃老坛酸菜 做过 减脂减脂 【越会吃,越会瘦】节后减脂“刮油救命餐”“每逢佳节胖三斤”,如果小长假的你大吃二喝导致肚子变大、腰围变粗,短期体重增长了好几斤试一试这个“刮油”餐,可以及时拯救你的身材哟💎🌟食谱🌟💎【肉类】香煎鸡胸肉🌈250g【配菜】蔬菜沙拉🌈200个(酱料是低脂千岛酱,原料有西兰花、玉米粒、生菜、水煮鸡蛋1个)【主食】全麦面包(45g)【备注】🍎图上的是二人餐的份量哦🍎#减脂减脂# 2021-05-05