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减脂减脂

【越会吃,越会瘦】节后减脂“刮油救命餐”
“每逢佳节胖三斤”,如果小长假的你大吃二喝
导致肚子变大、腰围变粗,短期体重增长了好几斤
试一试这个“刮油”餐,可以及时拯救你的身材哟
💎🌟食谱🌟💎
【肉类】香煎鸡胸肉🌈250g
【配菜】蔬菜沙拉🌈200个(酱料是低脂千岛酱,原料有西兰花、玉米粒、生菜、水煮鸡蛋1个)
【主食】全麦面包(45g)
【备注】🍎图上的是二人餐的份量哦🍎
#减脂减脂#

2021-05-05