减脂餐

🔥减脂菜 🥗【蔬菜沙拉】
🌵简单易学，有手就能做✅吃出你的小蛮腰
🌈吃饱饱，没烦恼！
㊙️教程分享:
✅食材准备➡️➡️➡️
生菜，圣女果，鸡蛋，鸡胸肉，沙拉酱，西兰花，玉米。
✅制作步骤➡️➡️➡️
1⃣️鸡蛋煮熟切厚片，西兰花切小朵后焯水，圣女果切两半，生菜🥬切小片，玉米煮熟，鸡胸肉腌制（生抽一勺，耗油一勺，少许黑胡椒）后切片煎熟。
2⃣️把食材都放在碗里，淋上自己爱吃的沙拉酱即🉑新鲜美味。 #减脂餐#  #蔬菜沙拉沙拉#

2021-05-13