每日饮食打卡

好好吃饭不记热量day37
早餐：馒头 青菜包 全麦面包 牛奶
午餐：大饺子 红糖大馒头 生菜
晚餐：馒头 奶粉
早上加餐：无
下午加餐：无
晚上加餐：黑芝麻吐司 酸奶
水果：橘柑 蓝莓 火龙果
坚果：开心果 腰果
今天一天吃太多碳水 压力一大就疯狂馋碳水 明天好好吃饭#一人食#

2021-05-13