早餐•2021年5月21日

#早餐•2021年5月21日# 翻车的蔬菜汁
芹菜一小棵，麻椒半个，苹果四分之一个，味道比芹菜苹苹果汁好些，但有个大问题，辣，麻椒没去筋😅，喝了会怎样？不能空腹喝了。
以前我吃饭随意，只选爱吃的吃，酷爱大米饭，爱吃甜食，爱吃肉，尤其不爱吃蔬菜，现在虽然吃得少，但种类多了，蔬菜量上来了，减脂清肠。

2021-05-21