#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day366（5.22）
周六八小时
早午餐：黑咖啡☕️，蟹柳滑蛋三明治🥪，芙蓉鲜蔬汤
晚餐：外食
体重：50.3
昨天：50.6
运动：林芊妤瘦腿操，tabata4×3，壁花燃脂2021，缩腰女王，徐小艺假胯宽收大转子，美丽芭蕾大腿内侧，叔贵小腿外翻训练，泡沫轴放松

2021-05-22