早餐•2021年5月27日

#早餐•2021年5月27日# 打卡第十一天，净重59.2kg，
昨晚出去吃饭喝了点啤酒，吃了海鲜等，外面的菜油真多啊，一块菜涮了水，水上厚厚一层油，还那么咸，吃得心里特别不安。早上发现有个好处，就是不便秘了，哈哈，塞翁失马！我好像得加点脂肪，今天买牛油果。午餐带饭：鸡胸肉，真全麦欧包😋蔬菜带几片生菜吧，那不如带全麦吐司吧，做成三明治，好主意！

2021-05-27