30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#午餐•2021年5月28日#
豆奶泡麦片/希腊酸奶/猕猴桃/温泉蛋
要问温泉蛋为什么这么美丽...我入的sharp的智能锅有温泉蛋这个选项，虽然也用过日本百元店的工具来尝试过，蛋黄的效果总是差一点。
#fasting打卡#
一开始看似轻松的pamela舞蹈，最后的高抬腿教你做人。到底是pamela，不虐是不可能的，是我天真了。

2021-05-28