2021年05月28日

减脂期的快乐星球，低盐低油烤平菇，用空气炸锅做哒，简单又好吃✌️
话不多说上做法。
▶️食材
平菇500g
盐一小勺
白胡椒粉一小勺
辣椒粉一小勺
五香粉一小勺
孜然粉一小勺
橄榄油一勺

▶️做法
1、平菇清洗干净，挤干水分，撕成小条
2、加一小勺盐，静置3～5分钟，再挤干水分
3、加入白胡椒粉、辣椒粉、五香粉、孜然粉、橄榄油拌均匀
4、放入一锅多用的东菱小食锅炸篮内
5、用diy炸模式，180度先烤10分钟，翻面，再烤10分钟，再翻一翻，一直烤到平菇稍微有点缩水的状态就可以了

唠唠叨叨：
1、调料的量都可以根据个人口味调整，也可以把调料换成家里有的或者自己喜欢的。
2、烘烤时间还是需要看状态，我的量比较多，一共烤了40分钟左右吧，我喜欢吃稍微干一点的，按照自己的喜爱调整哟～～～

2021-05-28