高纤低脂的全麦核桃吐司

用的农家不知名的全麦粉，很粗，好像核桃也加多了。不过看起来粗糙，吃起来绵软麦香十足啊。之前还用椰子油代替黄油做了一次全家都说好吃。双倍的量，用100克全麦加100克水先做了波兰种，其他的水合浸泡了一夜，超快出膜。大烤箱200℃烤35分。  

2021-05-29