无油快手全麦核桃枣泥糕【健康主食】

Susan趣味早餐第1878号，搞笑的兔子，红枣核桃全麦麦芬，豆腐抱蛋。

都是大概齐的操作，一根香蕉，十个蒸好的枣，一盒无糖酸奶，200g全麦粉，20g赤藓糖醇，3g泡打粉，1g小苏打，1g盐，核桃碎。干材料混合，湿材料搅拌。翻拌7-8下无干粉，倒入核桃碎，翻拌几下。190℃25分钟。

昨日和师父战队训练，加了些重量和组数，整个背有燃烧的感觉了。听着战车拉背太带感了！

蘑菇头湿了就不像假发了，哈哈哈。#早餐•2021年5月29日#

2021-05-29